PILATES NA PIŁKACH 

 

Program ćwiczeń "PILATES NA PIŁKACH" to bogaty zestaw zajęć dla każdego i w każdym wieku niezależnie od jego sprawności. Podczas ćwiczeń na piłach, dodatkowo masujemy mięśnie, poprawiamy krążenie krwi co powoduje zmniejszenie dolegliwości bólowych w obrębie kręgosłupa szyjnego, piersiowego, lędźwiowego a także rozluźniamy przykurcze mięśni. Ćwiczymy z gumami rehabilitacyjnymi z drążkami i ciężarkami. Pracujemy nad swoim ciałem kompleksowo!

 

 

Instruktor:

Joanna Binert

 

 

TERMINY ZAJĘĆ:

PONIEDZIAŁEK - 20:30 - 21:30 STUDIO TAŃCA

ŚRODA - 20:45 - 21:45 STUDIO TAŃCA

 

CENA:

100ZŁ ZA MIESIĄC