Jiu Jitsu

To tradycyjna, japońska sztuka walki. Wywodzą się z niej między innymi judo oraz brazylijskie jiu-jitsu. Pełny zakres stosowanych technik obejmuje: chwyty, rzuty, trzymania, dźwignie, duszenia, uderzenia, kopnięcia oraz ataki na punkty witalne. Jiu Jitsu opiera się o zasadę: “ustąp, aby zwyciężyć” oraz “minimum wysiłku, maksimum skuteczności”. ZALETY TRE

ZALETY TRENINGU

 ● BUDOWANIE POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI,
● UMIEJĘTNOŚĆ REAGOWANIA W SYTUACJACH STRESOWYCH,
● ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA,
● POPRAWNA ZDOLNOŚĆ UCZENIA SIĘ I UMIEJĘTNOŚĆ KONCENTRACJI,
● WZMOCNIENIE CIAŁA I LEPSZA KOORDYNACJA RUCHOWA,
● KSZTAŁTOWANIE CHARAKTERU I ZDROWEJ RYWALIZACJI,
● NAUKA SYSTEMATYCZNOŚCI I SAMODYSCYPLINY,
● KOREKTA WAD POSTAWY,

 INSTRUKTOR

Treningi prowadzi Sensei Oskar Ślepowroński 2 dan JIU JITSU. Ze sztukami walki związany od ponad 20 lat. Instruktor od 2010 roku, w 2013 roku założył klub CONTROL NACZAJ TEAM z Renatą Naczaj. Mistrz Polski, Europy i Świata w dyscyplinach: Jiu Jitsu, MMA, FULL CONTACT MMA. Z powodzeniem rywalizował również w zawodach Brazylijskiego Jiu Jitsu, Grapplingu, No Gi oraz stoczył 10 zawodowych pojedynków w MMA. Student wychowania fizycznego, instruktor sportu specjalizacji JIU JITSU, MMA, Kulturystyki, Piłki Siatkowej oraz Narciarstwa. Podczas prowadzonych treningów skupia się na przygotowaniu motorycznym, technice oraz indywidualnym podejściu do każdego podopiecznego.