ZAJĘCIA ZDROWY KRĘGOSŁUP to:

- Ćwiczenia poprawiające pracę mięśni głębokich,

- Zmniejszenie nacisku na kręgi poprzez ćwiczenia rozluźniające,

- Redukcja dolegliwości bólowych,

- Wzmocnienie mięśni brzucha, grzbietu oraz pośladków.

 

INSTRUKTOR:

ANNA TYL

Instruktorką sportu jestem od 2015 roku.
Swoją przygodę z prowadzeniem zajęć zaczynałam od klasycznego fitnessu, tbc, abt, trampolin – stawiałam na mocny trening! Dziś, jako fizjoterapeutka skupiam się na zajęciach prozdrowotnych. Uczestników moich zajęć uczę skutecznych sposobów łagodzenia bólu związanych ze stresem i przeciążeniami, świadomości własnego ciała i pracy nad poprawą mobilności.
Jako Fizjonova łączę fitness z fizjoterapią – bo wierzę, że w zdrowym ciele zdrowy duch.  W swojej ofercie mam zajęcia prozdrowotne (zdrowy kręgosłup), aqua aerobic oraz masaż leczniczy.

 

CENNIK:

1 ZAJĘCIA - 35ZŁ

4 ZAJĘCIA - 70ZŁ

8 ZAJĘĆ - 120ZŁ